Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 71,58g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 287,31g.
Ontbijt: Patata, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Higo Deshidratado, Danone Danacol, Café, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Tortilla de Atún, Mantequilla, Cebollas, Calabaza, Patata. Snacks/Andere: Mandarina, Pistachos, Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|