|
Вес ползёт вниз)
Не так уж много я и набрала ,хочу сейчас подержать 1800 калорий и проверить процесс похудения
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 95,14g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 289,03g.
Ontbijt: Яблоко Желтое, Главпродукт Сгущенка Вареная, Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша, Merci Конфеты, Блины на Молоке, Холидей Пирожное с Суфле, Кофе с Молоком. Diner: Лапша, Сарделька. Snacks/Andere: Песочное Печенье, Сахар, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, M&M's Драже с Арахисом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Белый Город Молоко 2.5%, Песочное Печенье, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|