Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 29,25g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 212,10g.
Ontbijt: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Matt Gallette di Mais, Frittata di Uova, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Merluzzo Dell'atlantico, Matt Gallette di Mais, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Savoiardi, Mela, Banana. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|