|
Wczoraj skończyłem 30-dniowe wyzwanie plankowe :-)
Jak zaczynałem miesiąc temu od 20 sekund, to myśl o dwóch minutach była trudna. Wczoraj skończyłem na 5 minutach. Jest moc :-D
|
1944 kcal
|
Vet: 160,99g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 53,27g.
Ontbijt: Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Biedronka Ser Gouda, Profi Mielonka Turystyczna. Diner: Kluski Śląskie, Bigos. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|