Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 52,49g | Eiwit: 71,33g | Kolhy: 268,24g.
Ontbijt: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Orégano, Maxima Camarones Cocidos con Cáscara, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Ajo, Talliani Spaghetti, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Diner: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Piña, Durazno, Arándanos, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Lambertz Compliments. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Zitten - 3 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 9 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 5 uren en 24 minuten, Baden - 33 minuten, Stilstaan - 1 uur en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|