Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 21,97g | Eiwit: 65,74g | Kolhy: 179,58g.
Ontbijt: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Lunch: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Diner: Roast Beef, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Snacks/Andere: Savoiardi, Mela, Miele. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|