Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2017
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
618 kcal
|
Vet: 13,99g | Eiwit: 51,98g | Kolhy: 70,85g.
Ontbijt: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Pullman Pão Integral Original, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Harald Chocolate Meio Amargo, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|