|
allé remettons les choses en ordre .les fêtes c'est fini!!!!on repart du bon pied. c'est pour ça que se matin aller hop .je suis allé courir 15km .on reprend les choses en mains et on recommence à noter se qu'on mange en attendant la prochaine pèse de mercredi .aïe aïe aïe ! !!bonne journée les amis
|
1228 kcal
|
Vet: 48,06g | Eiwit: 53,39g | Kolhy: 131,62g.
Ontbijt: Amandes, Graines de Courge, Café, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Pommes Pink Lady, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: Delisse Yaourt Nature, Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Bio Galettes de Soja aux 5 Légumes, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
3472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 44 minuten, Bodyattack - 1 uur, RPM - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 11 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Bon courage et bonne reprise , Marie!!Bisous !!!
02 jan 17 door lid: beaval
|
15km, tu commences fort l'année , bravo 😊! ! tout les voeux pour 2017😁
02 jan 17 door lid: tatoo78
|
Bravo Marie, quelle énergie😊😊😊 Très bonne journée. Grosses bises
02 jan 17 door lid: CathBoi
|
Merciii tout le monde 😗😗😗😗
02 jan 17 door lid: mariealinems
|
Fière de moi c'est la première fois que je cour autant😎
02 jan 17 door lid: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariealinems's Gewicht Geschiedenis
|