Startdatum: 01 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 123 kg
14 mei 24	113,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	109,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	111 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	110 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	107,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	109,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	108,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	108,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	110,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	111,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	112,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	113 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	90,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	84,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	86,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	87,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	123 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 31 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 87,7 kg
05 okt 20	81,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	80,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	80,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	82,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	81,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	78,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	78,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	79,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	80,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	81,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	82,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	81,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	87,7 kg	Redelijk Goed