|
harika bir güne gün aydın olsun :)
eksiler gelsin
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 119,50g.
Ontbijt: Dereotlu Poğaça. Lunch: Danone Activia Çilekli, Tatlı Kırmızı Biber, Superfresh Ton Balığı. Diner: Pınar Doğal Yoğurt, Kıymalı Yumurta. Snacks/Andere: Ülker Coco Star, Elma, Patates Salatası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kıymalı Börek. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Werken - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sable43's Gewicht Geschiedenis
|