Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 27,15g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 197,51g.
Ontbijt: Quaker White Oats, Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Zucchine Cotte, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Mombaruzzo Amaretti, Bresaola, Bieta Lessa, PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Macchiato, Banana. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, sala pesi - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|