Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 192,63g | Kolhy: 212,89g.
Ontbijt: Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Lievito Vanigliato per Dolci, Farina d'avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Colle Maggio Ricotta, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|