Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
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89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5022 kcal
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Vet: 107,85g | Eiwit: 328,88g | Kolhy: 669,45g.
Ontbijt: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Chou-Fleur, Marque Repère Riz Complet. Diner: Huile d'Olive, Avocat, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Figues Sèches, Abricots Secs, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. meer...
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3167 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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