Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3478 kcal
|
Vet: 183,93g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 332,12g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Activia Yogurt Avena Noci, Croissant o Cornetto. Lunch: Prosciutto Cotto, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Minestrone, Riso, Beretta Cacciatore, Mortadella, Pane Italiano. Diner: Burro, Orogel Cubello Spinaci, Beretta Cacciatore, Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale. Snacks/Andere: Cameo Torta Fragola e Panna, Maina Pandoro, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Buikspieren - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|