Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 108,62g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 217,49g.
Ontbijt: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera), Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Lunch: Burger King Gaseosa (Regular), Burger King Papas Fritas, Burger King Whopper Extreme Doble. Diner: Arándanos, Yogur Natural (Leche Entera). meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 16 minuten, Baden - 35 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|