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Desayuno: Ok
1/2 Mañana: Manzanilla y tapa de bizcocho y churro.
Comida: Pavo a la plancha con guisantes y tomate. Compota de manzanas y peras c/canela.
1/2 Tarde: 2 manzanillas, enmatecado y bollo.
Cena: Merluza con calabacín y fideos. Compota de manzanas y peras con canela.
Antes de dormir: nada.
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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