|
Sadece 200 gram :(
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 66,58g | Kolhy: 208,65g.
Ontbijt: Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bal, Selva Buğday Ruşeymi, Kızarmış Yumurta, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Keten Tohumu, İçim Laktozsuz Süt. Lunch: Elma. Diner: Kuru Üzüm, Çoban Salatası, Yoğurt, Nar, Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
şükretmek lazım :D haftada 100 gram versem dua edecem ama gitmiyor artık :)
14 dec 16 door lid: oguzuslu
|
14 dec 16 door lid: Aysgulgndz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sefa U's Gewicht Geschiedenis
|