|
Bitmiyordu verilecek kilolar 🙈
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 39,66g | Kolhy: 184,45g.
Ontbijt: Pide Ekmeği, Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Doğal Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tarçın, Elma, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Lunch: Kuru Üzüm, Badem, Kuru Kayısı, Armut. Diner: Dut Kurusu, Ceviz, Dereotu, Brokoli, Roka Marulu, Domatesler, Soğanlar, Havuç, Pancar, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|