Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 94,60g | Eiwit: 76,41g | Kolhy: 201,68g.
Ontbijt: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Diner: REWE Bäcker Brötchen, Mettwurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Snacks/Andere: Magnum Triple Chocolate, Haribo Cola Fläschchen. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|