Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 74 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 29,31g | Eiwit: 286,69g | Kolhy: 52,73g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный), BSN Amino X. meer...
|
|
4190 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|