|
Вес уходит медленно, но уверенно.Главное что назад не возвращается.И чувства голода уже нету☺
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 57,71g | Kolhy: 127,68g.
Ontbijt: Danone Йогурт с Черникой, Овсяноблин, Сгущенка, Кофе с Сахаром. Lunch: Вино Сухое, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная. Diner: Сыр Маасдам, Чай. Snacks/Andere: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сгущенка, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|