vinfy's Logboek, 11 dec 16

bon...hier soir crise :( grr esperons que sur la balance la sem pro j aurais reperdu

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2016:
2054 kcal Vet: 71,41g | Eiwit: 83,29g | Kolhy: 262,95g.   Ontbijt: Valcrest Chèvre Chaud, Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Banane, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel. Lunch: Oranges, Oranges, Valcrest Chèvre Chaud, Aldi Salade Thon Crudités. Diner: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Yoplait Panier de Yoplait. Snacks/Andere: Gerblé Sablé Graines de Chia, Gerblé Sablé Graines de Chia, Chabrior Petit Complet. meer...
1760 kcal Activiteit: Roeien - 40 minuten, Bodypump - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Moi aussi je craque parfois surtout le week end mais je me rattrape le restant de la semaine comme on dis il vaut mieux reculer d'un pas pour avancer de deux 
11 dec 16 door lid: andre.ungethum
ouyi :) 
11 dec 16 door lid: vinfy

     
 

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