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Almuerzo: Tomates, Papa, Aceite de Oliva, Lomitos de Atún al Natural, Chauchas, Palta.
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1084 kcal
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Vet: 49,33g | Eiwit: 47,53g | Kolhy: 125,70g.
Ontbijt: Miel, Lactal Pan Lactal Salvado, Café Cortado. Lunch: Palta Hass, Chauchas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Tomates. Diner: Naranjas, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Chauchas. Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt con Cereales Muesli. meer...
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2169 kcal
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Activiteit:
EC + 15*400 + VC - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 36 minuten. meer...
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 Reacties
Hola. Proteínas bien arriba y almidón. Un plato bien cargado. Que rico !!!
08 dec 16 door lid: Andres del sur
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Hoy entrené duro, había que recuperar!
08 dec 16 door lid: clonada42k
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clonada42k's Gewicht Geschiedenis
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