Startdatum: 04 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 90 kg
05 aug 24	84,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	80,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	81,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	81,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	83,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	79,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	80,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	80,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	81,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	81,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	81,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	82,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	80,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	80,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	79,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	79,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	80,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	80,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	81,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	81,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	82,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	82,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	82,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	82,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	82,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	82,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	83,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	83,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	84,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	85 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	83,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	84,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	84,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	84,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	84,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	85 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	85,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	86,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	87,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	85,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	86 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	82,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	81,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	82,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	82,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	83,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	83,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	84,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	84,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	85,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	86,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	87,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	84,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	84,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	82,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	83,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	83,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	84,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	85,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	84,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	85,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	85,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	90 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 89,9 kg
03 jan 23	89,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 55 kg Startgewicht: 86,9 kg
12 dec 22	83,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	83,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 22	84,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	85,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	78,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	78,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	79,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	81 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	75,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	76,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	75,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	77 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	77,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	77,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	68,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	67 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	68,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	68,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	69 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	68 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	67,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	68,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	66,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	66,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	64,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	63,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	63,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	63,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	63,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	63,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	64,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	64,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	64,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	65 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	65 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	62,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	61,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	62 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	61,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	62,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	62,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	59,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	60 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	60,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	61,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	61,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	61,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	62,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	59,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	60 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	61,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	63,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	59,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	60 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	60,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	61,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	61,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	61,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	62,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	62,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	63,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	63,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	63,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	63,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	63,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	64,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	64,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	65,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	65,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	65,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	66,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	67 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	67,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	68 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	68,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	68,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	69,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	69,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	70,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	70,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	72 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	73,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	74 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	86,9 kg	Redelijk Goed