|
🍫🍫☺️
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 50,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 138,42g.
Ontbijt: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lunch: Maggi Ravioli Diavoli. Diner: Chia Brötchen, Goldsteig Heißes Käse-Töpfchen Mild. Snacks/Andere: Bananen, Corny Free Schoko, Gut & Günstig Cola Zero. meer...
|
|
4670 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Lezen - 20 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|