Desayuno: Te verde, Manzanilla y palmeritas. 1/2 Mañana: Desayuno habitual. Comida:2 Tostas de Tomate y Jamón. 1/2 tarde: 2 Manzanillas con tapas de bizcocho y de palmeritas. Cena: 2 sandwichs de pavo, queso y tomate. Manzanilla con leche. Antes de dormir: nada.
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|