Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 55,60g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 164,81g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Lunch: Pão de Mistura, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca Assada. Diner: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Maçãs, Bombom, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Chá (Infusão). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewicht Geschiedenis
|