|
:( dur mais faut rester motivé , je vais devoir faire gaffe cette semaine car la je vais reprendre , du coup je remange du blanc e dinde :( manger pomme de terre , corneed de beef petit pois , yaourt compote , grr encore faim ou crise qui demarre :(
|
2128 kcal
|
Vet: 67,58g | Eiwit: 205,80g | Kolhy: 153,30g.
Ontbijt: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Auchan Gaufrettes Fourrées. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aldi Salade Thon Crudités. Diner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Babybel Mini Babybel, Bonduelle Petits Pois, Corned-Beef, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Materne Compote Pomme Framboise. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 30 minuten, Steppen - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|