Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 117,74g | Kolhy: 189,06g.
Ontbijt: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд. Lunch: Макфа Гречка, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Diner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Оливковое Масло, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Брест Литовск Сметана 10%. Snacks/Andere: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1393 kcal
|
Activiteit:
Ягодицы и руки Твой тренер на массу домашний комплекс - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|