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Gemüseburger, Zucchininudeln, buntes Paprikagemüse und Stückige Tomatensauce.
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1428 kcal
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Vet: 45,09g | Eiwit: 86,61g | Kolhy: 159,53g.
Ontbijt: Rührei (Ganz, Gekocht), BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lunch: Quisit Gemüse Burger, K-Classic Pizza Tomaten, Edeka Paprika Tiefgefroren, Zucchini. Diner: Gut Langenhof Hähnchen Nuggets. Snacks/Andere: Müller Grießpudding À La Crème Brûlée, Wintertraum Marzipan Kartoffeln. meer...
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3947 kcal
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Activiteit:
Massage - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 uren, Massage - 20 minuten, Bureauwerk - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Lezen - 20 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 15 minuten. meer...
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 Reacties
...das ist mein essen!...wo wohnst Du doch gleich?
30 nov 16 door lid: Casimir123
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Casi, die eine Portion habe ich genau noch über... wenn ich beamen könnte ;-)
30 nov 16 door lid: Fagmich
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30 nov 16 door lid: sooii
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Ich nehm das Rezept für die Gemüseburger 👍🌞
30 nov 16 door lid: Viviace
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Wie oft, soll ich das noch mit Dir üben lieber Fragmich!? Und jedes mal sagst Du jetzt, jetzt weiß ich, nu klappt das . . . ne,ne . . . Oder psssssssssst, heimlich u,schau, pssssst, magst Du nur mit mir beamen, hi,hi,hi :D :D :D
30 nov 16 door lid: Schalkerin1904
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sieht richtig lecker & gesund aus
30 nov 16 door lid: Plan2024
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@Vivi,daran komme ich nicht. Das steht nicht auf der Verpackung. 😂😂😂 Sorte steht im Ernährungsplan.
30 nov 16 door lid: Fagmich
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Ach Fertigfutter? Und ich dachte, das ist selbst gemacht 😜🌞
30 nov 16 door lid: Viviace
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Die Dingelchen hab ich noch in der TK-Truhe gefunden und sind nicht mal unlecker wenn man das würzt... Alles muss nicht immer selbst gemacht werden wenn es auch per TK geht...
30 nov 16 door lid: Fagmich
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Ja aber ich koch doch gern und wollte die probieren, sehen lecker aus 😉🌞
30 nov 16 door lid: Viviace
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Fagmich's Gewicht Geschiedenis
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