Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 100,57g | Eiwit: 61,84g | Kolhy: 15,66g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Subway Cebola, Tomates, Rúcula. Diner: Polenghi Cream Cheese, Tirolez Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Kangoo - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|