Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 99,55g | Eiwit: 138,89g | Kolhy: 249,14g.
Ontbijt: Amendoim, Ovo, Castanhas de Caju, Aviação Manteiga com Sal, Gengibre, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Mozzarella. Lunch: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho-Roxo, Tio João Arroz Integral tipo 1, Salsa, Seara Filé de Peito de Frango, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Rabanetes, Couve Folha, Coentro, Espinafre. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tio João Arroz Integral tipo 1, Aviação Manteiga com Sal, Hortelã. Snacks/Andere: Procorps Waxy Maize, Quaker Aveia em Flocos, Kiwi, Maçã, Morangos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|