Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
669 kcal
|
Vet: 28,63g | Eiwit: 41,16g | Kolhy: 71,09g.
Ontbijt: Colun Yoghurt Light. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro, Lider Choclo en Granos, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Guiso de Arroz, Alcachofas Cocidas (Frescas), Don Juan Salsa Tártara, Tostadas. Snacks/Andere: SportLab Thermo Fat, GNC Lean Bar, Naranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 5,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossvalderas's Gewicht Geschiedenis
|