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Ansiosa para chegar logo amanhã!!!! Dia de ver se nessa semana toda marcando e analisando meu cab liq, eu consigo eliminar mais peso e mais medidas.
Mudanças visíveis não vejo, mesmo daqui a pouco fazendo 60 dias de low carb/paleo e quase 30 dias de treino funcional.... Sim como disse, tive no começo diferença no peso e nas medidas, mas depois parou. Claro que temos que ter disciplina porque o que quero é mudança de habito, uma vida mais saudável... mas dá um estimulo quando sentimos e conseguimos ver a diferença.
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1462 kcal
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Vet: 52,26g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 97,09g.
Lunch: Omelete, Pernil Assado, Alface, Subway Tomate. Diner: Rabada. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Antarctica Cerveja Original. meer...
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1628 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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