Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 59,89g | Kolhy: 147,60g.
Ontbijt: Pan de Centeno Tostado, Mantequilla, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Café con Leche Descremada. Lunch: Mandarina, Litoral Cocido Madrileño. Diner: Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, La Gula Gulas al Ajillo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: Manzanas Rojas Deliciosas, Café con Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Koken - 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
montsepe's Gewicht Geschiedenis
|