Lingchoo 's Logboek, 22 nov 16

Oooppsst
58 kg Tot nu toe verloren: 9 kg.    Nog te gaan: 15 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2016:
635 kcal Vet: 15,23g | Eiwit: 14,34g | Kolhy: 120,15g.   Ontbijt: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Navels Oranges. Lunch: Navels Oranges, Sup Pembakar Lemak. Diner: Oranges, Sup Pembakar Lemak. Snacks/Andere: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar). meer...
1754 kcal Activiteit: Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Kog bisa 
22 nov 16 door lid: a10dj
Pola makan gimana??  
22 nov 16 door lid: BiaMu

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lingchoo 's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.