Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 198,48g | Kolhy: 140,54g.
Ontbijt: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Toblerone Toblerone Dark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaverickVespa's Gewicht Geschiedenis
|