Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 70,67g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 73,65g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Шашлык Куриный, Магнит Винегрет Овощной, Суп Грибной. Diner: Куриная Грудка, Активиа Термостатная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|