Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 53,89g | Kolhy: 154,23g.
Ontbijt: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Lunch: Ovo (Inteiro), Chuchu, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Diner: Bauducco Chocottone. Snacks/Andere: Banana Caturra. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thiciane Lubczyk's Gewicht Geschiedenis
|