Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 106,31g | Eiwit: 50,24g | Kolhy: 209,63g.
Ontbijt: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Super U Fromage Frais, Knorr Sauce Beurre Citron, Riz Basmati, Cora Cidre Doux Breton, Marque Repère Filets de Limande. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Vinaigrette, Salade Verte, Picard Gratin de Légumes à la Provençale. Snacks/Andere: Noix, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CAB83's Gewicht Geschiedenis
|