Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 115,28g | Eiwit: 160,09g | Kolhy: 331,69g.
Ontbijt: Goldähren Schinkenbrot (45g), Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Aldi Looping, Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons. Lunch: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Diner: Sharon, Chili Con Carne mit Bohnen, Lift Apfelschorle (Flashe), McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salad Classic, McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Andere: Myprotein Maltodextrin, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
3701 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|