Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 267,39g.
Ontbijt: Fruit de la Passion, Café au Lait, Brossard Cake aux Fruits. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fromage Cheddar, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Omelette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc, Biscotte. Diner: Gouda ou Edam, Biscotte, Auchan Jambon Cuit Supérieur, Petits Pois Cuits, Riz Blanc. Snacks/Andere: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Frais Nature 0%. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 27,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amybenetann's Gewicht Geschiedenis
|