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3/4 d'heure de vélo elliptique, c'est fait 😊
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1544 kcal
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Vet: 63,68g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Carrefour Emmental Râpé, Ketchup, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Diner: Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. Snacks/Andere: Verquin Têtes Brûlées, Carambar Caramel, Clémentines. meer...
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2126 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 47 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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