Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 103,98g | Kolhy: 183,70g.
Ontbijt: Mandarina, Café con Leche Descremada, Pan de Centeno Tostado, Aceite de Oliva. Lunch: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Mandarinas, Verdifresh Ensalight, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Diner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Andere: Hacendado Croissant (307g), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
montsepe's Gewicht Geschiedenis
|