Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 154,98g | Kolhy: 124,72g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Muz, Zeytin. Lunch: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Etsiz Domates Soslu Makarna, Superfresh Ton Balığı. Diner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Hardline Whey 3 Matrix, Scivation Xtend BCAA, Muz, Hardline Casein Matrix, Sek Light Günlük Süt, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nGNgZ's Gewicht Geschiedenis
|