Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 21,63g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 174,53g.
Ontbijt: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kiwi, Caffè Espresso. Lunch: Nattura Gallette Bio di Grano Kamut, Conad Melanzane Grigliate, Finocchio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Diner: Albume d'uovo Cotto, Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo. Snacks/Andere: Ristora Caffè & Ginseng, Banana. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|