Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2011
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 74,00g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 166,83g.
Ontbijt: Cream (Half & Half, Fat Free), Activia Light Yogurt, Coffee. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Sausage Links, pear gorgonzola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), 12" Original Crust Pizza - Sausage, Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Andere: Sugar Cookies (Includes Vanilla). meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Midnigh's Gewicht Geschiedenis
|