Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5193 kcal
|
Vet: 115,16g | Eiwit: 320,94g | Kolhy: 706,02g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine, Panzani Penne Rigate, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Blanc d'Oeuf Cuit, Pêche Océan Filets De Maquereaux, Jus de Citron, Myprotein Caséine Micellaire, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|