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1h d'elliptique pour commencer la journée et surtout pour éliminer l'apéro et les carambars d'hier😊. Mon objectif de cette semaine va être dur à atteindre. On verra mercredi! Bon dimanche à tous. Le mien sera pluvieux 😄
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1668 kcal
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Vet: 59,65g | Eiwit: 37,89g | Kolhy: 244,47g.
Ontbijt: Kiwi, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Diner: Clémentines, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Snacks/Andere: Cidre de Pomme, Nutella Nutella, Crêpes Nature. meer...
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2122 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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