Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2016
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 124,73g | Kolhy: 132,64g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Яичный Белок, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Gewicht Geschiedenis
|